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とにかくジムに行くことで腹筋がわれた!!

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どーも、こんにちは。大学生時代にデブもマッチョも経験した23歳です。私が大学生のころどうして太ったのか、そして痩せることができたのかをお話ししていきたいと思います。

結論から言ってしまいますと、私が痩せるために行ったことはまずはとにかくジムに足を運ぶこと!!まあタイトル通りなわけなんですけど、それがほんとに大事。

そもそも私が太ってしまったのは大学生時代の誰もがやってしまいがちの不規則な生活です。これに関してはもうなるべくして「デブ」になったわけです。

夜遅くまでバイトをしてそのあと帰ってご飯を食べて朝方まで遊ぶ。そんな生活を続けていると1年もしないうちに以前の体重よりも15㎏も太ってしまっていました。

それからやっと自分がデブなことに気づき「こんなんじゃモテない。。」と思い、まずは何にも知識がない中、どこにでもある市営ジムに行き始めました。

モテル目的で痩せるはずが…

始めたころは「絶対に痩せてモテてやる!」とやる気を出して頑張るんですけど、2週間もしないうちにやる気が薄れていきました。皆さんもご存じのとおりダイエットの難しいところは続けられないことです。だからラ○○ップのように誰かに監視してもらってでもやらないとなかなか続けられません。

その頃はまだそんなサービスもお金もなかったので私はとにかくジムに行くことを徹底して行うようにしました。それはなぜかというと、やる気がない日でもジムに行けば必ず何かトレーニングをするからです。

せっかく来たのに何もしないで帰る人なんでいないでしょう?だから私はまずは痩せることよりもジムに行くことを目的にしていました。

すると次第にジムでの知り合いも増え、正式なトレーニング方法が身に付き、なによりもトレーニングすることが好きになります!そうなれば簡単で好きなことをただ続けるだけです。身体も心も健康になり、理想的な体も手に入れられます!

私はジムに通うことを続けて-10㎏の減量に成功しました。そのおかげで当初の目標だった「モテたい」も達成できています。

 

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