オリーブオイルダイエットで代謝向上3年で20kg減

みんなのダイエットまとめ

私が始めたダイエットは、オリーブオイルを使うダイエットです。普段使うサラダ油を使いません。全て料理油をオリーブオイルにして新陳代謝を良くするダイエットです。

私がダイエットを始めようとしたきっかけは、太ってしまった腹のたるみで困っていた為です。

それは、ダイエットを始める前です。焼肉屋さんで座席に座る時に常に起きていました。私が通う焼肉屋さんは、椅子ではなく座敷です。

座敷では、ドスンと座布団に座るのでお腹がでます。その為、座る時にお腹が通常よりでてしまいます。お腹が、机に必ずあたるのです。

ダイエットを始めたきっかけ

焼肉を食べる時には、必ずタレこぼしてしまいます。なので、洋服がシミになるのです。お腹のたるみが原因で洋服のシミを作ってしまうとは情けないです。

ダイエットを始めようとした初めのキッカケでした。

また二つ目のキッカケは、爪を切る時の邪魔なお腹でした。座って足の爪を切ろうとすると、たるんだお腹が邪魔をします。無理をして前傾姿勢をすると膝裏が痛く、手が震えて爪が切れない状態です。

その為、爪を切る時は足を組んで感で切っています。なので、爪を切るのに時間をかけています。太ってしまったお腹のたるみでは、爪を切るのはキツイ作業です。

もう一つのキッカケは、好きな洋服を選べないことです。

特に、ベストサイズで気に入った洋服は滅多にありません。なので、通販サイトで購入します。ですが、困ったことも起こります。

通販サイトならでは、サイズが合わないという問題です。その為、私はアメリカサイズのダボッとした洋服しか着られないのです。

なので、ダイエットを始めてみてから代謝を良くしようとしました。そこで辿り着いたダイエットが、オリーブオイルダイエットだった訳です。

なんと20kgのダイエットに成功

私は、運動は苦手ですが通勤では自転車で通勤しています。このオリーブオイルダイエットを始めてから私は、代謝が上がりました。始めてから、3年経ちますが20㎏痩せました。

元の体重は90㎏台でしたので今は、軽く感じています。

また、会社の健康診断などでもいい結果が出ています。今まで、「太り気味だよと!」と言われていましたが、今年は言われなくなりました。それに、オリーブオイルダイエットを始めてから疲れ具合が違います。

前は、週末疲れがどっと出ていました。ですが、今では毎日の疲労が分断されているので週末にどっと疲れません。

そんな所もオリーブオイルダイエットを始めてから気がつき始めました。今でも着実に痩せているので良いダイエットです。

 

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