脂肪燃焼スープ!!1週間で−5キロ!?

みんなのダイエットまとめ

ダイエットは多くの女性にとって体型を保つ為、健康、ファッション、美容に欠かせないと思います。私は側から見て標準よりもやや痩せ型に見えるらしいのですが、自分からしたら全然そんな事は無く、もしろ太りやすいから毎日体重計に乗って体重と睨めっこしてます。慢性の便秘もあって1~2日で3、4キロなんてすぐ増えるしなかなか減りません。

独身の頃は食べないとか運動とかして無理に体重を減らしたりしてました。結婚、出産をし、年齢が上がった事もあり、更に痩せにくくなりました。

痩せたいけど、家事に子育てにとバタバタイライラ。お菓子やつまみ食いが止まらない。ストレッチでもすれば良いのだろうけど、そんな時間があれば少しでもゆっくり座っていたい。元々運動をするのが面倒臭いタイプなので何かしら言い訳を付けて自分に甘くなってるんでしょうね。「毎日5分!コレをやれば痩せる!」など、その5分のストレッチですら三日坊主です。

手ごろな食材でダイエット!がきっかけ

動きたくない。ダイエット食品やサプリなどを買うお金もない。
「じゃあ手頃な食材で自分で作って美味しくて無理っぽくないものを!!」色々と検索してたどり着いたのが「脂肪燃焼スープ」でした。

これは病院で手術をする前に体力を落とさずに体重を減らす事が出来るらしく、レシピを見たら身体に良い物ばかりです。

ホールトマト、玉ねぎ、ピーマン、キャベツ、セロリ、コンソメ、塩胡椒のみで実際作るのも鍋に全部入れて煮込むだけなのでとっても簡単です。味も美味しいし、カレー粉やチリソース等もアレンジが出来るので続け易いです。

メニュー通りにすると7日間3食そのスープを飲むだけでは無く、日によってフルーツや野菜、お肉も食べれるので、そんなに苦ではありませんでした。きっちりメニュー通りに7日間するとガッツリお腹いっぱい食べているのにすんなりと5キロ痩せました。リバウンドもしにくかったです。

毎日はあきる!(笑

でも、やはり家族にご飯を毎食作っているので我慢出来なかったりします。その時は1日に1回でもスープを飲むと体重が増え難いです。燃焼スープを飲むと慢性の便秘も多少は改善されているし、肌の状態も良くなっている実感はあります。

メニュー通りきっちりするのは気持ち的にある程度我慢が必要で、流石に定期的にすると味に飽きてくるので、私は体重が増えてきたら1日に1回くらいは飲んでおくぐらいのゆるーい感じてしてます。

今の私にとっては動かずに食べるだけのこのダイエットが1番合っていると思います。身体が軽くなると心なしかフットワークも軽くなるので明るく元気に過ごせます。

 

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