「部位別ダイエット方法」 一覧

脇腹のダイエットと言えば、腹筋をした時に横に捻るなどを思い浮かべる方も多いと思います。ですが、腹筋は無理な体勢で行うと、腹筋ではく別の筋肉に力が入ってしまうので、首や腰が痛くなったりします。そして途中 ...

お腹は食べ過ぎたりするとすぐにぽっこりしてきませんか？そこでこのページでは少しでもお腹をスッキリさせるためのダイエット方法を紹介します。 お腹はダイエットで部分痩せできる！ 一番脂肪がつきやすいお腹周 ...

ふくらはぎダイエットには様々な方法があります。このページではそのふくらはぎダイエットの様々なやり方を紹介します。 ふくらはぎダイエットで全身まで痩せる！ ふくらはぎダイエットは脚痩せダイエットともいわ ...