食事ダイエットの口コミ

みんなのダイエットまとめ

そんなこんなで、30キロほど痩せてました!

私は、ダイエットに効果があるとされる事を数え切れない程行いました。ダイエット期間としては、大学に入学してから現在まで約8年間継続中です。 ダイエット日々徒然 まず、大学入学と同時に一人暮らしを始めました。 食べる量を減らした…というか...
みんなのダイエットまとめ

色々なダイエットで三ヶ月で-10㎏!

ダイエットのきっかけとなったのは、以前着ていた服が入らなくなってしまい、危機感を覚えたことです。 体重計には怖くてのれず、そのままだらだらとした生活をしていたら、なんとしらないうちに7㎏も増加していました。そこから様々なダイエットをし...
みんなのダイエットまとめ

週末だけのプチ断食ダイエットを1ヶ月続けて-3kg!

ゆる~く行うプチ断食ダイエットを1ヶ月続けて、-3kg達成しました。 会社内の役職が上がるにつれて、接待の食事や部下との飲み会が増えてきました。気がつけば入社時と比べて10kg以上も増えてしまい、ベルトの上にぽてっと乗った下腹もカッコ...
みんなのダイエットまとめ

30歳からの王道ダイエット

20代最後の年に、仕事のストレスで体調を崩すわ、1年間で5kg太るわ、彼氏と別れるわで散々だった私・・・。 30歳の誕生日を3日前に控えた日に転職をし、気持ちに余裕が出たことをきっかけにダイエットを始めました。 やり方がとにかく王道! ...
みんなのダイエットまとめ

100kgオーバー!食事と運動の合わせ技ダイエット

僕がダイエットを始めようと考えたのは体重が100キロをオーバーしたからです。 さすがに3桁の体重は恥ずかしかったので、ダイエットをしようと考えました。摂取するカロリーを減らすか、消費カロリーを増やすのがダイエットでした。しかし、仕事も...