運動ダイエットの口コミ

みんなのダイエットまとめ

色々なダイエットで三ヶ月で-10㎏!

ダイエットのきっかけとなったのは、以前着ていた服が入らなくなってしまい、危機感を覚えたことです。 体重計には怖くてのれず、そのままだらだらとした生活をしていたら、なんとしらないうちに7㎏も増加していました。そこから様々なダイエットをし...
みんなのダイエットまとめ

パーソナルトレーニングで健康痩せ!

現在進行系になるのですが、パーソナルトレーニングに通い筋トレをしています。パーソナルトレーニングをはじめたきっは、今まで色々なダイエット方法を試して来ましたが、どれも思うように成果が出なかったからです。 簡単に出来そうなものから、少し...
みんなのダイエットまとめ

100kgオーバー!食事と運動の合わせ技ダイエット

僕がダイエットを始めようと考えたのは体重が100キロをオーバーしたからです。 さすがに3桁の体重は恥ずかしかったので、ダイエットをしようと考えました。摂取するカロリーを減らすか、消費カロリーを増やすのがダイエットでした。しかし、仕事も...
みんなのダイエットまとめ

ながらダイエットで三キロダイエットに成功!

私は、一年ほど前に、三キロ太ってしまいました。太ってからは、顔が丸くなった!とか、足が太くなった!とか、友達や家族に言いたい放題言われました。もちろん自分自信でも、自分の足の隙間があいているのはわかりました。そして、三キロ太った体重を戻した...